课标发布后，信息科技实验教学越来越引起关注，但也凸显了存在的问题，主要表现在实验教学使学生获得感觉不强、创新能力培养不足等方面。通过构建具身学习理念支持下的“三纵四横”实验活动框架，并以《开关量与连续量》一课为例，从目标指向、实验设计、教学过程和具身学习四个维度实施，旨在增强学生身体参与和感官体验，促进知识内化和认知理解。结果显示，具身学习理念提高了学生的实验参与度和学习效果，为信息科技实验教学提供了新的思路和理念支撑。