目前教育内卷相当严重,很多学生披星戴月,在校时间长达十几个小时,他们背着家庭和学校的两座大山奋力前行。社会对他们的评价是“工作时间最长、薪资报酬最低的劳动者”。为了改变这种局面,切实减轻学生的课业负担,同时又能全面落实有理想、有本领、有担当的时代新人的培养目标,教师必须从课堂和作业两个方面入手,提高课堂效率,优化作业设计。尤其在“双减”背景下,作业的实施饱受争议又至关重要,作业时间不能太长,难度要分层,批改要及时,反馈要有效等目标要求,使教师无从下手。本文主要从物理作业的有效实施方面着手,阐述教师布置、批阅、评价、处理作业的方法。